Θες να πετύχεις στις εξετάσεις; Πάρε «διαζύγιο» από το στρες!
OnMed
Ανανεώθηκε:
Είμαστε σε περίοδο εξετάσεων! Κι αν μέχρι τώρα δεν καταφέρατε να διαχειριστείτε το άγχος σας, κάντε το έστω και σήμερα που θα αποδειχθεί και σωτήρια η προσπάθειά σας.
Το να καταφέρετε να φθάνετε στο εξεταστικό κέντρο με ελάχιστο στρες και αίσθηση πίεσης είναι σημαντικό εφόδιο για την βέλτιστη απόδοση σας.
Το πρώτο που θα βοηθήσει να είστε μυαλό και σώμα παρών την ώρα των εξετάσεων είναι ένα φροντισμένο σώμα. Πολύ συχνά βλέπουμε έφηβους να εγκαταλείπουν σημαντικά την βασική φροντίδα της υγείας τους αυτές τις περιόδους.