Ξέμεινες από ενέργεια; Μια πανεύκολη τεχνική για να ξαναβρείς τη χαμένη σου ισορροπία
Ένα από τα πιο δημοφιλή εργαλεία του coaching μας βοηθάει να μοιράσουμε την ενέργειά μας (και το χρόνο μας) πιο αποτελεσματικά.
Προετοιμασίες στο σπίτι για το Πάσχα, ψώνια της τελευταίας στιγμής, επισκέψεις στα βαφτιστήρια και, μέσα σε όλα αυτά, αναγκαίες διευθετήσεις στη δουλειά πριν την άδεια για το προγραμματισμένο ταξίδι. Είναι πολύ εύκολο ειδικά τις μέρες του Πάσχα να βρεθούμε «στραγγισμένες» από ενέργεια, στρεσαρισμένες, αλλά και πιεσμένες συναισθηματικά αν συνειδητοποιήσουμε ότι κάποιες υποχρεώσεις μας απορροφούν πολύ χρόνο, αφήνοντάς μας ελάχιστο για πράγματα που μας γεμίζουν συναισθηματικά. Φυσικά και ο χρόνος πιέζει και θέλεις να δώσεις και στα δύο κοριτσάκια που έχεις βαφτίσει τα δώρα τους, αλλά στριμώχνοντας και τις δύο επισκέψεις σε ένα απόγευμα, το πιθανότερο είναι να νιώσεις ότι εκτέλεσες τα «καθήκοντά» σου διαδικαστικά, ενώ αυτό που πραγματικά ήθελες ήταν για ένα απόγευμα να τα αφήσεις όλα και να καθίσεις στο playroom μαζί με το παιδί, να δείτε μαζί το καινούριο του παιχνίδι ή να διαβάσετε παρέα το βιβλίο που του πήρες...
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr