Νιώθετε συχνά θυμωμένοι; Aνατρέπουμε την εικόνα του πιο παρεξηγημένου συναισθήματος!
OnMed
Ο θυμός "είναι μια συναισθηματική κατάσταση που ποικίλλει σε ένταση από τον ήπιο εκνευρισμό ως την έντονη οργή και μανία" αναφέρει ο Charles Spielberger, δηλαδή ένα συναίσθημα που κυμαίνεται από την αρνητικά φορτισμένη κατάσταση του εκνευρισμού ως το άκρο της μανίας.
Κάνοντας μία αναζήτηση στο διαδίκτυο, μπορεί κανείς να παρατηρήσει πως τα περισσότερα αποφθέγματα αναφέρονται στο συναίσθημα του θυμού σαν κάτι που πρέπει να αποτάξουμε, να απωθήσουμε, να σταματήσουμε (με κάποιο τρόπο) ή στην καλύτερη περίπτωση να καταστείλουμε. Εύλογα, λοιπόν, ρωτάς τότε τον εαυτό σου, εγώ που θυμώνω δεν είμαι φυσιολογικός/η πρέπει αυτό που νιώθω να το διώξω, να το σταματήσω ή να τον καταστείλω;