Κι όμως! Ένας κακός ύπνος μπορεί πραγματικά να σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα για μέρες
Queen.gr
Μένοντας ξύπνια όλη τη νύχτα, σίγουρα νιώθεις «πτώμα» την επόμενη ημέρα και να αισθάνεσαι κόπωση και αδυναμία. Σύμφωνα βέβαια με μια ανατρεπτική νέα μελέτη, το να μείνεις άυπνη, μπορεί πραγματικά να σε κάνει να αισθάνεσαι ευτυχισμένη και μάλιστα για μέρες.
Ακούγεται απίθανο; Μπορεί αλλά Αμερικανοί ερευνητές λένε ότι η απώλεια μιας μόνο βραδιάς ύπνου είναι αρκετή για να επαναφέρει τον εγκέφαλο και να μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα μέσα μας. Και μάλιστα όχι μόνο αυτό καθώς η έλλειψη ύπνου ενισχύει επίσης τη σεξουαλική διάθεση και λίμπιντο. Και όλα οφείλονται στην αύξηση της ντοπαμίνης, της ορμόνης της καλής αίσθησης, λέει η καθηγήτρια Yevgenia Kozorovitskiy, του Πανεπιστημίου Northwestern.