7 hacks για τη διαχείριση της ημερήσιας υπνηλίας στην εργασία
Onmed
Όταν σε πιάνει η υπνηλία, δοκίμασε μερικά από αυτά τα κόλπα για να βγάλεις την ημέρα σου.
Αν έχεις τη δυνατότητα να μείνεις σπίτι και να χαλαρώσεις μια ημέρα όπου είσαι πολύ κουρασμένη, το να νυστάζεις και λίγο δεν είναι πρόβλημα. Αλλά το να είσαι κουρασμένηστη δουλειά μπορεί να έχει σημαντικές συνέπειες. Μπορεί να χάσεις προθεσμίες ή να μείνεις πίσω στο φόρτο εργασίας σου.