3 tips για να μην βαριέσαι να κάνεις διάδρομο στο γυμναστήριο
Queen.gr
Πώς θα κάψεις περισσότερες θερμίδες στο αγαπημένο σου όργανο γυμναστικής.
O διάδρομος είναι ένα από τα πιο δημοφιλή όργανα αερόβιας άσκησης στο οποίο ορκίζονται εκατομμύρια άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο. Ακόμη κι αν δεν έχεις τη φυσική κατάσταση για να τρέξεις σε γρήγορες ταχύτητες, το περπάτημα παραμένει μια μια φανταστική μορφή γυμναστικής.