Ο έλεγχος βάρους, το ξεσκαρτάρισμα & τι άλλο συμβαίνει όταν κοιμόμαστε
Queen.gr
Οι λόγοι που δεν πρέπει να παίζουμε με το κομμάτι της ξεκούρασής μας.
Είναι συγκλονιστικό το ότι ένα άτομο ξοδεύει το ένα τρίτο της ζωής του στον ύπνο όταν το σκεφτόμαστε ποσοστιαία. Ο ύπνος αποτελεί ένα τεράστιο κεφάλαιο στη ζωή μας το οποίο και μας χαρίζει την ποιότητα της ζωής για τα υπόλοιπα δύο τρίτα.