Φθινοπωρινό άγχος: Οι λόγοι που μπορεί να αισθάνεσαι πιο αγχωμένος αυτή την εποχή και τι να κάνεις
Μήπως αισθάνεσαι λυπημένη που δεν πέτυχες τους επιθυμητούς στόχους σου το καλοκαίρι και που επέστρεψες στη δουλειά;
Την ώρα που έχουμε μπει στη νέα σεζόν για τα καλά και οι μέρες μικραίνουν, μερικοί άνθρωποι αισθάνονται άγχος. Το φθινοπωρινό άγχος είναι η τάση των ανθρώπων να υποφέρουν από στρες και κακή διάθεση κατά τους φθινοπωρινούς μήνες. Σε αντίθεση με άλλα άγχη, συχνά δεν υπάρχει μια προφανής εξωτερική ενεργοποίηση και τείνει να επαναλαμβάνεται κάθε χρόνο. Είναι γεγονός, ότι πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν πόσο συνηθισμένο είναι το άγχος το φθινόπωρο και μπορεί να μην το αναγνωρίζουν. Ωστόσο, εάν συμβαίνει κάθε χρόνο, το μοτίβο θα γίνει εμφανές κι έτσι να μπορεί κανείς να λάβει μέτρα για να το αποτρέψει.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr