Ξέρεις πόσο νερό πρέπει να πίνεις; Με αυτή την εξίσωση θα μάθεις ακριβώς…
Queen.gr
Ναι, υπάρχει μία εξίσωση που σου λέει ακριβώς πόσο νερό πρέπει να πίνεις για να είσαι ενυδατωμένη και υγιής. Πόσο από αυτό όμως φτάνει στην επιδερμίδα; Σήμερα θα τα πούμε όλα.
To ότι πρέπει να πίνεις πολύ νερό δεν είναι κάτι που ακούς για πρώτη φορά. Δεν είναι θέμα επιβίωσης αλλά υγείας. Το σώμα μας αποτελείται κυρίως από νερό και , όσο γρήγορα μπορεί να πιείς ένα ποτήρι νερό, τόσο γρήγορα μπορεί να το αποβάλλει το σώμα σου. Πόσο νερό όμως πρέπει τελικά να πίνεις; Είναι τα 10 ποτήρια αρκετά μέσα στην ημέρα για να διατηρήσουν το σώμα σου στην ιδανική του κατάσταση; Και πόσο από αυτό το νερό φτάνει στην επιδερμίδα σου; Ας αρχίσουμε με την ποσότητα του νερού…