Απόκτησε επίπεδη κοιλιά και τέλειους κοιλιακούς με 7 ασκήσεις
OnMed
Ένα πρόγραμμα για κοιλιακούς – «φωτιά»
Η επίπεδη κοιλιά, η γραμμωμένη, με τους κοιλιακούς να διαγράφονται πάνω της, είναι κάτι που οι περισσότεροι θέλουν, είτε είναι άντρες είτε γυναίκες. Αυτή η κοιλιά, όμως, δεν είναι παίξε γέλασε. Θέλει να προσπαθήσεις για να την αποκτήσεις, αλλά πίστεψέ μας, αν ακολουθήσεις ένα καλό πρόγραμμα ασκήσεων και μία σωστή διατροφή, θα την αποκτήσεις χωρίς καμία αμφιβολία.