Τα ιδανικά τραγούδια για να «συνοδεύσετε» τη σωτήρια καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση!
Η καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση (ΚΑΡ.Π.Α.), γνωστή και ως καρδιοπνευμονική ανάνηψη, είναι μια διαδικασία πρώτων βοηθειών που μπορεί να σώσει από μια απειλητική καρδιακή προσβολή, μια αιφνίδια κατάρρευση, μια σοβαρή αιμορραγία ή πνιγμονή (διακοπή της αναπνοής από ξένο σώμα το οποίο αποφράζει τη δίοδο του αέρα προς τους πνεύμονες).
Η ΚΑΡ.Π.Α. περιλαμβάνει εναλλάξ εκπνοές (καλύπτοντας το στόμα και τη μύτη του πάσχοντα) και πιέσεις στο στήθος, οι οποίες πρέπει να γίνονται με συγκεκριμένο ρυθμό.
Σε μια προσπάθεια να διευκολύνει την εκπαίδευση διασωστών αλλά και απλών πολιτών στην καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση, το Πρεσβυτεριανό Νοσοκομείο της Νέας Υόρκης δημιούργησε μια playlist με 40 τραγούδια που, χάρη στον ρυθμό τους, συνοδεύουν ιδανικά την καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση.
Ο συνιστώμενος ρυθμός πιέσεων στο στήθος είναι 100 ανά 60 δευτερόλεπτα και τα τραγούδια της λίστας ταιριάζουν σχεδόν απόλυτα!
Το top 10 των τραγουδιών που σώζουν ζωές
2. Cecilia - Simon and Garfunkel
3. Hard to Handle - The Black Crowes
4. Sweet Home Alabama - Lynyrd Skynyrd
5. Rock Your Body - Justin Timberlake
6. I Will Survive - Gloria Gaynor
8. Gives You Hell - The All-American Rejects
9. Heartbreaker - Mariah Carey ft Jay Z
10. Another One Bites the Dust - Queen
Πέραν του ότι δίνει τον ιδανικό ρυθμό στη διαδικασία της καρδιοαναπνευστικής αναζωογόνησης, η μουσική αποδεδειγμένα δρα ενάντια στο στρες, οπότε το όφελος είναι διπλό σε μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης.
Δείτε κι αυτό:
Δείτε πώς γίνεται η καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση σε μωρά (βίντεο)
Πρώτες βοήθειες: Πώς να σώσετε έναν τραυματία που αιμορραγεί
Πνιγμός από φαγητό – Πρώτες βοήθειες (βίντεο με ελληνικούς υπότιτλους)