Το σώμα έχει ανάγκη από ορισμένη ποσότητα λίπους για τις λειτουργίες του.
Το λίπος ρυθμίζει τη θερμοκρασία, μονώνει τα όργανα και τους ιστούς και είναι η κύρια μορφή αποθήκευσης ενέργειας του σώματος.
Τα φυσιολογικά ποσοστά λίπους κυμαίνονται μεταξύ 21-24% για τις γυναίκες και 14-17% για τους άνδρες.
Αν έχετε περιττά κιλά και θέλετε να επιταχύνετε τις καύσεις λίπους, δείτε παρακάτω τα συμπεράσματα σχετικών επιστημονικών ερευνών: