ΟΜΟΡΦΙΑ

Διαλείπουσα νηστεία: Γιατί «καίει» ταχύτερα το λίπος (video)

Η διαλείπουσα ή διαλειμματική νηστεία είναι σήμερα ίσως η πιο δημοφιλής δίαιτα απώλειας βάρους.

Ο λόγος είναι ότι προκαλεί ταχύτερη απώλεια του λίπους και τα αποτελέσματα είναι μόνιμα.

Μπορεί όμως το ανθρώπινο σώμα να αντέξει χωρίς τροφή για πολλές ώρες ή ακόμη και μέρες ανά τακτά χρονικά διαστήματα;

Τις απορίες σας λύνει το βίντεο που ακολουθεί:






Πηγή: Bright Side



Διαβάστε επίσης:



Διαλειμματική νηστεία: Πώς γίνεται & πόσα κιλά θα χάσετε σε ένα μήνα (έρευνα)



Διαλείπουσα νηστεία: Τα λάθη που μπορεί να σας παχαίνουν κιόλας... (εικόνες)



Τι είναι η δίαιτα 5:2 που επιταχύνει τον μεταβολισμό και ωφελεί την καρδιά
© 2014-2024 Onmed.gr - All rights reserved