Πώς θα φροντίσετε την επιδερμίδα σας τον χειμώνα (pics)
OnMed
Ανανεώθηκε:
Συμβουλές για όμορφο δέρμα στο κρύο.
Ο χειμώνας είναι μία δύσκολη εποχή για πολλούς λόγους.
Η έλλειψη ηλιακού φωτός, οι ψυχρές θερμοκρασίες, τα κρυολογήματα είναι μόνο μερικές από τις αιτίες που μπορούν να υποβαθμίσουν την ποιότητα της ζωής μας.
Και μπορεί να μην μπορούμε να ελέγξουμε όλα τα παραπάνω, όμως έχουμε πάντα τη δυνατότητα να λύσουμε ένα πρόβλημα που μας αφορά, αυτό της ξηρής επιδερμίδας. Πώς λοιπόν μπορούμε να φροντίσουμε το θαμπό και ερεθισμένο δέρμα τους πιο κρύους μήνες του έτους;
Δείτε πώς μπορείτε να περιποιηθείτε το δέρμα σας στη διάρκεια του χειμώνα
Ξεκινήστε από τα βασικά: Ενώ μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να ασχοληθείτε σοβαρά με τη φροντίδα της επιδερμίδας σας και να δοκιμάσετε όλες τις νέες θεραπείες, σύμφωνα με τον δερματολόγο Iris Rubin, είναι καλύτερο να ακολουθήσετε δοκιμασμένες λύσεις. «Για να κρατήσετε το πρόσωπό σας λαμπερό και ενυδατωμένο προτείνω να χρησιμοποιήσετε ένα ήπιο καθαριστικό και μια πολύ ενυδατική κρέμα», λέει ο Rubin. «Ένα καθαριστικό αρκεί, καθώς τα πιο ‘δυνατά’ σαπούνια μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα σας». Ο Rubin προσθέτει ότι αν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα ενυδατικό προϊόν με κεραμίδια για να το τονώσετε ή έναν ορό βιταμίνης C για περισσότερη λάμψη. Επιπλέον, μην ξεχνάτε ότι ο ήλιος μπορεί να «κρύβεται» για μερικούς ακόμη μήνες, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να χαλαρώσετε με το αντηλιακό! Αυτό άλλωστε, είναι το «μυστικό» της νεότητας, αλλά και της πρόληψης του καρκίνου του δέρματος.
Photo 2/3
Προσοχή στα ζεστά ντους: Αν και λίγα πράγματα είναι τόσο χαλαρωτικά όσο ένα ζεστό ζεστό ντους ή ένα μπάνιο,αυτή η μικρή πολυτέλεια μπορεί πραγματικά να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στο δέρμα σας. Δεν λέμε ότι πρέπει να τα παραλείψετε εντελώς, αλλά τουλάχιστον φροντίστε να ενυδατωθείτε επαρκώς στη συνέχεια. Τέλος, μην ξεχνάτε ότι τα σύντομα ντους είναι μία καλή επιλογή, για να περιποιηθείτε την επιδερμίδα σας, χωρίς να την ταλαιπωρήσετε ιδιαίτερα, καθώς το πολύ συχνό ντους απομακρύνει από το δέρμα ωφέλιμα βακτήρια που το προστατεύουν.
Photo 3/3
Περιποιηθείτε απαλά την επιδερμίδα σας: Το πρόσωπό σας δεν είναι το μόνο μέρος του σώματός σας που πρέπει να φροντίζετε τον Χειμώνα. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε ένα ήπιο σαπούνι κάθε φορά που κάνετε ντους και στη συνέχεια να ενυδατώνεστε με μία κρέμα σώματος με φυσικά συστατικά. Περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο μέρος του δέρματός σας, το δέρμα στα χέρια σας μπορεί να ερεθιστεί, καθώς είναι διαρκώς εκτεθειμένα στο κρύο. Αν λοιπόν, έχετε πολύ ξηρά χέρια, καλό θα είναι να τα ενυδατώνετε κάθε φορά που τα πλένετε. Φροντίστε να έχετε μία μικρή κρέμα μαζί σας, για να αποφύγετε το κοκκίνισμα τους ερεθισμούς.