Οι 5 καλύτερες ασκήσεις για να σμιλέψεις μέση και περιφέρεια
OnMed
Ανανεώθηκε:
Ο John Benton είχε γίνει πρόσφατα viral ως ο γυμναστής που «μεταμορφώνει» μοντέλα, βοηθώντας τα να μειώσουν την περίμετρο της μέσης και της περιφέρειάς τους.
Το Harper’s Bazaar του ζήτησε λοιπόν να δείξει σε ένα βίντεο τις 5 must ασκήσεις που ο ίδιος επιμένει πάντα να κάνουν οι πελάτισσές του (μαζί με μια πολύ προσεκτική διατροφή).