Ναι, δεν θα φορέσεις ούτε αθλητικά, ούτε φόρμα γυμναστικής και δεν θα κάνεις ούτε ένα ροκάνισμα!
Οι διακοπές του Αυγούστου πλησιάζουν και όσο περνούν οι μέρες προσπαθείς να πείσεις τον εαυτό σου να ξεκινήσει δίαιτα και έστω λίγη γυμναστική. Μα το ξέρω πόσο δύσκολο είναι να αποχωριστείς τις σαγιονάρες σου για τα αγαπημένα σου αθλητικά παπούτσια τώρα ειδικά που η ζέστη έχει φτάσει στα ύψη. Επειδή είμαστε περίπου στην ίδια φάση και προτιμάμε να κάνουμε πολλά και διάφορα αντί να ξεκινήσουμε ροκανίσματα και τρέξιμο, έχουμε να σου δώσουμε και εσένα μικρά και καθημερινά tips για να ξεφουσκώσεις λιγάκι μέχρι να γεμίσεις τις βαλίτσες σου.