Είναι από τα πιο υγιεινά, γευστικά και δροσερά σνακ για όλες τις ώρες της ημέρας! Εκτός όμως από τη μεγάλη διατροφική του αξία, το γιαούρτι μπορεί να δώσει τη λύση σε πολλά προβλήματα της επιδερμίδας μας –και όχι μόνο–, κάνοντάς την πιο λαμπερή!
Το γιαούρτι περιέχει πρωτεΐνες, αλλά και ριβοφλαβίνη, βιταμίνες Β, φολικό οξύ, γαλακτικό οξύ, κάλιο, φώσφορο, ιώδιο και ψευδάργυρο. Αποτελεί σημαντικό μέρος της διατροφής μας, καθώς και για τη φροντίδα του δέρματος και των μαλλιών.
Εμείς βρήκαμε 5 beauty χρήσεις του για την επιδερμίδα σου, τα μαλλιά, αλλά και το σώμα που ούτε σου περνούσαν ποτέ από το μυαλό και σου τις παρουσιάζουμε.