Ναι, δε θα φορέσεις ούτε αθλητικά, ούτε φόρμα γυμναστικής και δε θα κάνεις ούτε ένα ροκάνισμα.
Έχεις γυρίσει από διακοπές και όσο περνούν οι μέρες προσπαθείς να πείσεις τον εαυτό σου να ξεκινήσει δίαιτα και γυμναστική. Μα το ξέρω πόσο δύσκολο είναι να αποχωριστείς τις σαγιονάρες σου για τα αγαπημένα σου αθλητικά παπούτσια. Επειδή είμαστε περίπου στην ίδια φάση και θέλουμε ακόμα να τεμπελιάσουμε μέχρι να ξεκινήσουμε ροκανίσματα και τρέξιμο, έχουμε να σου δώσουμε και εσένα μικρά και καθημερινά tips για να χάσεις μερικά από τα κιλά των διακοπών χωρίς... «ιδρώτα».