Κεφάλαιο αδυνάτισμα: Τα 20 τρικ που πάντα «πιάνουν»
OnMed
Πόσο γρήγορα περνά ο καιρός. Το καλοκαίρι θα είναι επίσημα εδώ σε λιγότερο από 2μιση μήνες. Αυτό τι σημαίνει; Προλαβαίνουμε να αποκτήσουμε το σώμα που ονειρευόμαστε, για να φορέσουμε με αυτοπεποίθηση το μαγιό μας. Αρχίστε από σήμερα κιόλας (αν δεν το κάνετε ήδη) να προσέχετε τη διατροφή σας και φυσικά βάλτε στο πρόγραμμα τη γυμναστική. Μην περιμένετε θαύματα αν δε βάλετε κι εσείς το... χεράκι σας.
Αν θέλετε έξτρα συμμάχους στη μάχη σας με τα κιλά, σας έχουμε όχι έναν, αλλά 20 δυνατούς συμπαίκτες. Πάμε να δούμε, λοιπόν, είκοσι τέλεια τρικ που θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά.