Γυρίστε τους την... πλάτη: Οι καλύτερες ασκήσεις για τέλεια πλάτη
OnMed
Μπήκε ο Φεβρουάριος και όπως καταλαβαίνετε έμειναν μόλις 4 μήνες για το καλοκαίρι. Ενώ, λοιπόν, έχετε ήδη ξεκινήσει τις προετοιμασίες για το... μπικίνι, πολλές από εσάς ξεχνάτε να γυμνάσετε την πιο σέξι πλευρά σας. Εντάξει είναι κατανοητό πως το άγχος σας είναι κυρίως η κυτταρίτιδα, αλλά μην ξεχνάτε πως και η πλάτη είναι ένα από τα πιο σημαντικά σημεία του κορμιού σας και πρέπει να την αναδείξετε όπως ακριβώς της αρμόζει.
Και επειδή γνωρίζουμε πολύ καλά πως στο άκουσμα και μόνο των δύσκολων και επίπονων ασκήσεων, αλλάζετε θέμα, δείτε 2 πολύ απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε ακόμη και στο σπίτι βλέποντας την αγαπημένη σας ταινία.