Μυρωδικά και βότανα στην εγκυμοσύνη: Ποια επιτρέπονται και ποια όχι
Onmed
Τι να προσέξετε στη διατροφή σας και όχι μόνο.
Τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια και άλλες τροφές υψηλής διατροφικής αξίας πρέπει να περιλαμβάνονται στο καθημερινό διαιτολόγιο της εγκύου. Από την άλλη, υπάρχουν τροφές που θεωρούνται απαγορευτικές την περίοδο της εγκυμοσύνης όπως είναι τα ωμά κρέατα και ψάρια.