Ποιες βραδινές συνήθειες επηρεάζουν το σωματικό σας βάρος;
Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής αναφέρει ότι η κατανάλωση σνακ το βράδυ, ώρες δηλαδή που το σώμα δεν δαπανά ενέργεια, μπορεί να προκαλέσει παχυσαρκία και αύξηση βάρους.