Τα δέκα καλύτερα φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη C για να αντιμετωπίσεις το κρύο
Queen.gr
Η διατροφή είναι το Α και το Ω και το να διατηρήσεις ισχυρό το ανοσοποιητικό σου κορυφαία προτεραιότητα.
Καθώς πλησιάζουμε τους χειμερινούς μήνες, μπορεί να νιώθουμε ότι το να αρρωστήσουμε είναι ένα πολύ πιθανό σενάριο ή και αναπόφευκτο. Είτε πρόκειται για κοινό κρυολόγημα, γρίπη ή Covid, η ευαλωτότητά μας στις λοιμώξεις αυξάνεται αυτή την εποχή του χρόνου.