Τα κάστανα είναι θρεπτικά, νόστιμα και οι λόγοι που αξίζουν μία θέση στη διατροφή σας είναι πολλοί.
Τα κάστανα έχουν μία χαρακτηριστική γλυκιά γεύση και μπορούν να αξιοποιηθούν σε πληθώρα συνταγών για φαγητά, σαλάτες, σνακ και γλυκά. Τον χειμώνα έχουν την τιμητική τους και οι παρακάτω λόγοι θα σας πείσουν να τα εντάξετε στη διατροφή σας.