Μαύρη σοκολάτα και απώλεια βάρους – Τι δείχνουν οι έρευνες
Onmed
Πώς επηρεάζει η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας το σωματικό βάρος;
Η μαύρη σοκολάτα περιέχει πολυφαινόλες, φλαβονοειδή και κατεχίνες, συστατικά ωφέλιμα για τον οργανισμό που την κατατάσσουν στις υγιεινές τροφές. Πιο συγκεκριμένα, έρευνες έχουν συσχετίσει την κατανάλωση σοκολάτας με μία σειρά από οφέλη όπως την ενίσχυση της καρδιαγγειακής υγείας, της λειτουργίας του εγκεφάλου και τη μείωση των φλεγμονών.