Τα καλύτερα λαχανικά για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας
Onmed
Ποια λαχανικά είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και βοηθούν στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας;
Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν προβλήματα με τη δυσκοιλιότητα και ένας από τους λόγους είναι η ότι πιθανά ακολουθούν μία διατροφή χωρίς την επαρκή πρόσληψη σε φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην εύρυθμη λειτουργία και την κινητικότητα του εντέρου, με αποτέλεσμα να προλαμβάνουν ή να βοηθούν στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.