Τι λένε οι ειδικοί για το μαγνήσιο και την απώλεια βάρους;
Το μαγνήσιο είναι ένα ωφέλιμο θρεπτικό συστατικό που σύμφωνα με έρευνες βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, μειώνει τους πόνους περιόδου και βοηθά στην αντιμετώπιση των ημικρανιών. Είναι όμως το μαγνήσιο εξίσου αποτελεσματικό στην απώλεια βάρους;