Καθώς ο υδράργυρος ανεβαίνει τα μπάνια στη θάλασσα έχουν ήδη ξεκινήσει για πολλούς, και οι εξορμήσεις στην παραλία συνήθως συνοδεύονται και με την κατανάλωση ροφημάτων και snacks που αν δεν προσέξουμε μπορεί να μας επιβαρύνουν με αρκετή ζάχαρη, λιπαρά και αλάτι.