Μύθος ή αλήθεια ότι το νερό με λεμόνι βοηθάει στην απώλεια βάρους;
Τα λεμόνια έχουν λίγες θερμίδες και πολλά θρεπτικά συστατικά.
Ένα λεμόνι μεσαίου μεγέθους έχει μόλις 17 θερμίδες και παρέχει το 76% της ποσότητας βιταμίνης C που χρειάζεται οργανισμός σε ημερήσια βάση. Άλλα συστατικά που περιέχουν τα λεμόνια είναι το κάλιο και η βιταμίνη Β6.