Ποιες τροφές ενισχύουν την καύση του κοιλιακού λίπους

Δυστυχώς δεν υπάρχει κάποια θαυματουργή διατροφή που να επιταχύνει την καύση του κοιλιακού λίπους. Κάνοντας υγιεινές διατροφικές επιλογές για απώλεια βάρους, το λίπος είναι συνήθως το πρώτο που χάνεται από το σώμα, σύμφωνα με το WebMD. Το WebMD αναφέρει επίσης ότι το υπερβολικό κοιλιακό λίπος μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις για την υγεία του οργανισμού. Το σπαχνικό λίπος, το λίπος το οποίο καλύπτει τα όργανα, έχει συσχετιστεί με παθήσεις όπως τον διαβήτης τύπου 2, την υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιαγγειακές παθήσεις, καρκίνο του στήθους κ.α..

Ποιες τροφές ενισχύουν την καύση του κοιλιακού λίπους; Η διατροφολόγος Melissa Mitri συμβουλεύει:

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr