Λιναρόσπορος στην εγκυμοσύνη: Επιτρέπεται η κατανάλωσή του;
Onmed
Μπορείτε να τρώτε λιναρόσπορο στην εγκυμοσύνη; Τα οφέλη και τι να προσέξετε.
Η διατροφή της μέλλουσας μητέρας την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι πού σημαντική για την υγιή ανάπτυξη του μωρού. Οι τροφές που καταναλώνει η έγκυος καθημερινά καθορίζουν την επαρκή πρόσληψη σε θρεπτικά συστατικά. Και ενώ κάποιες θεωρούνται σούπερ δυναμωτικές, κάποιες άλλες προτείνονται να αποφεύγονται την περίοδο της εγκυμοσύνης.
Είναι η κατανάλωση λιναρόσπορου ασφαλής στην εγκυμοσύνη;