Απώλεια βάρους: Τελικά τα τεχνητά γλυκαντικά είναι καλύτερα από τη ζάχαρη;

Θέλετε να χάσετε βάρος; Πιθανά ψάχνετε όλους τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε μέσα στη μέρα και η χρήση τεχνητών γλυκαντικών με μηδαμινές θερμίδες είναι η πιο εύκολη λύση. Είναι όμως τα τεχνητά γλυκαντικά βοηθητικά για την απώλεια βάρους;

Τα πιο συνηθισμένα τεχνητά γλυκαντικά

Υπάρχει πληθώρα τεχνητών γλυκαντικών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στον καφέ σας ή και σε συνταγές για σπιτικά γλυκά και σνακ. Κάποια έχουν μηδέν θερμίδες και άλλα πολύ λίγες. Τα πιο συνηθισμένα είναι:

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr