ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ποια είναι τα καλύτερα θρεπτικά συστατικά για την πνευματική λειτουργία;
- Ω-3 λιπαρά οξέα
Πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου και η κατανάλωση μιας ποικιλίας τροφών είναι σημαντική για την πρόσληψη των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται ο εγκέφαλός μας για να αποδίδει στο μέγιστο.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr