10 αλμυρά και γλυκά σνακ για εσένα που βαριέσαι να μαγειρέψεις
Onmed
Θα σε κρατήσουν χορτάτη για ώρες χωρίς να σε φορτόσουν με περιττές θερμίδες.
Η αλήθεια είναι πως καθημερινά βρισκόμαστε αρκετές ώρες εκτός σπιτιού με αποτέλεσμα να καταναλώνουμε πολλά, έτοιμα και ανθυγιεινά σνακ (μπισκότα, μπάρες δημητριακών, σοκολάτες, πατατάκια κ.ά). Το τσιμπολόγημα ανάμεσα στα γεύματα μπορεί να αποδειχθεί μοιραίο για το βάρος μας αφού όλοι αυτοί οι διατροφικοί πειρασμοί οδηγούν στην αύξηση του σωματικού λίπους.