Οι συνήθειες που υιοθετούμε στο φαγητό σχετίζονται τόσο με την εμφάνιση όσο και με την υγεία των μαλλιών.
Η ελλιπής ή κακή διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμες βλάβες στο τριχωτό του κεφαλιού.
Ο ενεργός μεταβολισμός των κυττάρων των τριχοθυλακίων έχει, εξαιτίας της μεγάλης κινητικότητας που παρουσιάζουν τα συγκεκριμένα κύτταρα, ανάγκη υψηλής παροχής τόσο σε θερμίδες όσο και σε θρεπτικά συστατικά.
Αυτός είναι και ο λόγος που διατροφικές διαταραχές όπως η νευρική ανορεξία ή η βουλιμία έχουν τόσο αρνητική επίπτωση στην υγεία των μαλλιών.
Δείτε ποιες είναι οι τροφές που συμβάλλουν στην πρόληψη της τριχόπτωσης: