Η υγεία των ματιών μπορεί να ενισχυθεί μέσω μιας υγιεινής διατροφής πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά από φρούτα, λαχανικά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
Παθήσεις όπως ο εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας επηρεάζει συνήθως τους ηλικιωμένους, αλλά όχι μόνο, κι έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια όρασης λόγω βλάβης στον αμφιβληστροειδή.