ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πηγή: Body Hub
Διαβάστε επίσης:
Λίπος στη κοιλιά vs. λίπος στους γοφούς: Ποιο μειώνει & ποιο αυξάνει το προσδόκιμο ζωής και πόσο
Λίπος στην κοιλιά: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας
Σπλαχνικό λίπος: Γιατί είναι πιο επικίνδυνο για τις γυναίκες
10 δημοφιλείς τροφές που προκαλούν συσσώρευση λίπους στην κοιλιά (βίντεο)
Η απώλεια του λίπους από την περιοχή της κοιλιάς είναι δύσκολη υπόθεση.
Το λίπος στην περίμετρο της μέσης όμως, σχετίζεται με σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως το εγκεφαλικό.
Εκτός από την ισορροπημένη διατροφή και την τακτική άσκηση, είναι σημαντικό να αποφεύγετε τις τροφές που αυξάνουν το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς.
Δείτε αναλυτικά στο βίντεο που ακολουθεί ποιες είναι αυτές οι τροφές:
Πηγή: Body Hub
Διαβάστε επίσης:
Λίπος στη κοιλιά vs. λίπος στους γοφούς: Ποιο μειώνει & ποιο αυξάνει το προσδόκιμο ζωής και πόσο
Λίπος στην κοιλιά: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας
Σπλαχνικό λίπος: Γιατί είναι πιο επικίνδυνο για τις γυναίκες