Η συνταγή της ημέρας: Smoothie με μήλο και βρώμη

240 γρ. κόκκινο μήλο, κομμένο σε χοντρά κυβάκια

80 γρ. βρώμη

60 γρ. χουρμά

14 γρ. σπόρους τσία

1 κ.σ. κανέλα

480 ml. γάλα αμυγδάλου

Διαβάστε περισσότερα στο giorgostsoulis.com