ΔΙΑΤΡΟΦΗ
10 σημαντικοί λόγοι για να μην παραλείπετε το πρωινό γεύμα (video)
Οι διατροφολόγοι επιμένουν ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και δεν έχουν άδικο.
Το πρωινό ενισχύει τη λειτουργία του μεταβολισμού, συμβάλλει στην απώλεια του σπλαχνικού λίπους, μειώνει τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου, βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία.
Δείτε στο video που ακολουθεί 10 λόγους για τους οποίους δεν πρέπει ποτέ να παραλείπετε το πρωινό.
Πηγή: Bright Side
Διαβάστε επίσης:
Αυτό είναι το ιδανικό πρωινό για να χάσετε βάρος!