Είναι ένα γεγονός αποδεκτό πια, πώς όσο μπαίνουμε στο καλοκαίρι, τόσο πιο πολύ βαριόμαστε τη γυμναστική. Είναι αναγκαία δε λέμε, αλλά στο δίλημμα παραλία με γυμναστική, δίνουμε ξεκάθαρα ψήφο εμπιστοσύνης στην παραλία και την ηλιοθεραπεία. Αν ωστόσο εσύ είσαι πιστή στις επιλογές σου και θέλεις να κάνεις και την γυμναστική σου, τότε βρήκαμε το πρόγραμμα που πρέπει να ακολουθήσεις.