Δες τι θα σου συμβεί εάν τρως ένα αβοκάντο την ημέρα για έναν μήνα
OnMed
Ποια η σχέση σου με τα αβοκάντο;
Τα τελευταία χρόνια –είναι περίπου τρία- τα αβοκάντο έχουν γίνει ένα από τα must συστατικά που μπορείς να δεις σε brunch, σε smoothies, αλλά και σε φαγητά. Όσο περίεργο και αν σου φαίνεται (είμαι ακόμη σοκαρισμένη) το αβοκάντο συγκαταλέγεται στα φρούτα, και είναι ένα από τα πιο υγιεινά και θρεπτικά που μπορείς να έχεις στη διατροφή σου.