5 λάθη που πρέπει να αποφύγεις αν θες να χάσεις μια και καλή τα κιλά των εορτών

Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι μία περίοδος που έχει αποδειχθεί ότι γίνεται η μεγαλύτερη πρόσληψη βάρους σε σχέση με οποιαδήποτε άλλη εποχή του χρόνου. Η υπερκατανάλωση λιπαρών φαγητών, γλυκών αλλά και αλκοόλ συνηγορούν σε αυτό.

Έτσι, συνήθως καταλήγουμε να ξεκινάμε το νέο έτος με κάποια extra περιττά κιλά και μεγαλεπήβολους στόχους για το χρονικό διάστημα απώλειάς τους.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr