Detox Time: 7 τρόποι για να αποτοξινωθείς μια και καλή

Έσκασες έτσι; Το τζιν ούτε για αστείο δε χωράει. Μη μιλήσω για αυτό το αφόρητο πρήξιμο που δεν λέει να φύγει. Λογικό – και δεν είσαι η μόνη! Καλώς ή κακώς οι γιορτές είναι συνώνυμο του άπειρου φαγητού, των γλυκών και του ποτού.

Μην ξεχνάς ότι το σώμα δεν είναι σχεδιασμένο να ζει με «πρέπει», ούτε με μαστίγιο. Αντιδρά μόνο όταν το φτάνεις στα όριά του, αλλιώς δε σε ενοχλεί. Τώρα λοιπόν, αντί να αντιμετωπίσεις το σώμα σου με πανικό και τιμωρία, ακολούθησε αυτούς τους άκρως ανθρώπινους και αποτελεσματικούς τρόπους για το τέλειο detox.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr