Η συνταγή της ημέρας: Μπάρες δημητριακών

120 γρ. Βρώμη εκ των οποίων τα 20γρ. τα θρυμματίζουμε πολύ καλά στο multi
120 γρ. Ηλιόσπορο
1/2 κγ. Αλάτι χοντρό
170 γρ. Ψιλοκκομμένη κουβερτούρα
40 γρ. Ηλιέλαιο
70 γρ. Μαργαρίνη
90 γρ. Μέλι

Δείτε ολόκληρη τη συνταγή στο giorgostsoulis.com