Όταν θέλεις να χάσεις βάρος η λέξη κλειδί είναι η αποτοξίνωση. Και για να κάνεις αποτοξίνωση πρέπει να ακολουθήσεις τα σωστά βήματα και να μην το παρακάνεις. Το σημαντικότερο είναι ότι πρέπει να καταναλώνεις φρούτα και λαχανικά –σε σωστές ποσότητες- άφθονο νερό και όσο μπορείς να αποφεύγεις τα γλυκά. Είναι δύσκολο το ξέρουμε, όμως το κορμί θέλει θυσίες και θα το υποστούμε.