Η διαιτολόγος αποκαλύπτει: Τι θα τρως στις διακοπές για να χάνεις κιλά (θα τρως και παγωτό)!
OnMed
Τα snacks, η γυμναστική και το πλάνο διατροφής των διακοπών
Τι συμβαίνει όταν θέλεις να χαρείς τις διακοπές αλλά δεν θέλεις να φορτωθείς έξτρα κιλά; Η διατροφολόγος Rhiannon Lambert, και συγγραφέας του Re- Nourish μας αποκαλύπτει τα μυστικά για να τρως αλλά να χάνεις βάρος στις διακοπές.
Πρόσεξε το πρωινό: Ενώ στην καθημερινή μας ζωή τρώμε ένα γρήγορο πρωινό, στις διακοπές με τις δεκάδες επιλογές του ξενοδοχείου, σίγουρα μπορεί να ξεφύγεις. Τι θα κάνεις;