Το κόλπο για να έχεις έτοιμο ένα σούπερ υγιεινό πρωινό σε 3 μόλις λεπτά
Μια μικρή προετοιμασία από το προηγούμενο βράδυ θα ελαχιστοποιήσει τον χρόνο που θα χρειαστείς το πρωί.
Αν ανήκεις στους ανθρώπους που διατείνονται ότι δεν προλαβαίνουν να φάνε ένα υγιεινό πρωινό πριν φύγουν το πρωί από το σπίτι (ή ακόμα κι αν ανήκεις σε εκείνους που το πρωί δεν έχουν όρεξη για ένα ολοκληρωμένο γεύμα), τότε σου προτείνουμε να εντάξεις στη ρουτίνα σου τα smoothies.
Είναι δροσιστικά, θρεπτικά, υγιεινά και ελαφριά, ενώ μπορείς να τα πάρεις σε ένα ποτήρι μαζί σου για να τα πιεις στο δρόμο για το γραφείο. Μάλιστα, για να μειώσεις ακόμα περισσότερο τον χρόνο παρασκευής τους και να απογειώσεις τη γεύση τους, δίνοντάς τους παράλληλα μια frozen υφή, μπορείς να έχεις κάνει μια μικρή προετοιμασία από το προηγούμενο βράδυ.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr