Δίαιτα Volumetrics: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για μία από τις καλύτερες δίαιτες στον κόσμο
OnMed
Αυτή η δίαιτα βρίσκεται στις πρώτες θέσεις ως μία από τις καλύτερες δίαιτες για απώλεια βάρους!
Φάτε αρκετά, για την ακρίβεια όσο τρώτε τώρα και ακόμη παραπάνω, και χάστε κιλά! Ακούγεται σαν ένα ανορθόδοξο πλάνο για απώλεια βάρους, έτσι;
Κι όμως, είναι η πραγματικότητα. Το διατροφικό αυτό πλάνο που ονομάστηκε Volumetrics σχεδιάστηκε από τη Barbara Rolls, καθηγήτρια διαιτολογίας και ερευνήτρια στο Penn State. Για όσους δεν το γνωρίζετε, η δίαιτα Volumetrics μπήκε στη λίστα με τις καλύτερες δίαιτες για το 2018. Πιο συγκεκριμένα, βρέθηκε στην 4η θέση τού U.S. News & World Report με τις καλύτερες δίαιτες και στην τρίτη θέση για τις δίαιτες που είναι «φιλικές προς διαβητικούς»!