Diet coaching: Γιατί θεωρείται ως «μαγική» η σύνδεση μυαλού, σώματος και τροφής;
OnMed
Τι είναι το diet coaching και σε ποιους απευθύνεται;
Αν και εσύ ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που δεν είναι ευχαριστημένοι ούτε με το σώμα τους, ούτε με τον τρόπο που τρέφονται, αν ξεκινάς κάθε Δευτέρα δίαιτα και μέχρι το βράδυ την έχεις τελειώσει, αν έχεις δοκιμάσει να χάσεις βάρος με διάφορους τρόπους αλλά μετά από λίγο αυτό επανέρχεται, τότε ίσως ήρθε η ώρα να δοκιμάσεις να προσεγγίσεις λίγο «διαφορετικά» το θέμα της διατροφής σου.
To diet coaching είναι εδώ για σένα. Αποτελεί μια μέθοδο που έχει σκοπό την εκπαίδευση του μυαλού, ώστε να επιτευχθούν οι αλλαγές που θέλεις να κάνεις στο βάρος σου, αλλά να είναι και μόνιμες.