Μόλις καταλάβαμε γιατί πρέπει να βάλουμε το ταχίνι στην καθημερινότητά μας!
OnMed
Αν δεν έχεις ήδη δοκιμάσει το ταχίνι σε κάποια από τις εκδοχές που υπάρχουν στο εμπόριο, σίγουρα θα το έχεις δει σαν επιλογή σε κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή θα έχεις ακούσει από άτομα που νηστεύουν να το καταναλώνουν στο πρωινό τους γεύμα.
Και καλά κάνουν, καθώς το πρώτο γεύμα της ημέρας πρέπει να είναι δυναμωτικό και να σου δώσει την απαιτούμενη ενέργεια για να ξεκινήσεις την ημέρα σου.